מצא מין את מינו

במהלך תקופת הקורונה כולם הציפו כמעט את כל הבעיות האפשריות, אבל שכחו נושא קטן שנפגע בעיקר בקרב הורים לילדים ונשאר מתחת לשולחן: המיניות.

אז מה קורה כשאין זמן האחד לשני והלחץ עלול להשפיע על התפקוד המיני? צבי צ'נדלר, מומחה למיניות ולזוגיות, מסביר

 

אבי יופה

השנה האחרונה, שנת ההתמודדות עם הקורונה, הייתה קשה כמעט לאוכלוסייה כולה וכללה מאבקים בכמה חזיתות: כלכלית, חברתית ובעיקר משפחתית.

ובין מאבק אחד לשני יש עניין שכמעט ולא דובר עליו והוא נושא המיניות והזוגיות בין בני זוג.

 

"המיניות, באופן כללי, רק עכשיו מתחילה לתת את אותותיה ולצאת מעט החוצה בעולם אחרי שהיתה נושא חבוי", מסביר צבי צ'נדלר, מאמן אישי ומומחה במיניות וזוגיות.

"כולם מדברים על מין עם חברים, אבל לרוב מדובר במין 'רגיל', בעוד שנושאים שהם יותר טאבו כמו משחקי תפקידים ותנוחות סוערות, פחות מדוברים, למרות שיש להם מקום במיניות בריאה".

 

צ'נדלר מסביר כי במהלך קשר זוגי המיניות היא לרוב הדבר הראשון שנשחק, קל וחומר אחרי שמביאים ילדים לעולם ומתנהלים בשגרה.

אז מה קורה בתקופה של משבר כמו היום? המצב הופך חמור עוד יותר.

 

"מגיעים אליי לטיפול הרבה יותר זוגות עם פגיעה בתפקוד המיני", מודה צ'נדלר.

"זה בא לידי ביטוי בשני המינים, כשהגורם העיקרי לכך הוא הסטרס. הלחץ הכלכלי, החברתי והאישי משפיעים המון והוא פוגע בכל המגדרים.

אין אחד שלא נפגע. מעבר ללחץ יש את עניין הבידוד, שעלול להשפיע מאוד על אנשים חברותיים שעולמם נפגע ברגע אחד.

הם יוצאים פחות, נמצאים בבית זמן רב יותר עם בן או בת הזוג, ומתחילות המריבות".

 

ויש גם את הילדים שנמצאים בבית כל הזמן.

"אחרי ששמים בצד את הלחץ הכלכלי יש גם את הילדים, שנמצאים כל הזמן בבית וכולם יחד.

לפעמים גנים ובתי ספר נסגרים פתאום, וילדים גדולים נשארים ערים עד לשעה מאוחרת ולהורים קשה להגיע לשעות שבהן הם יחד ולבד.

וכך שעות הפריקה הופכות קשות יותר".

 

מה הפתרונות שאתה יכול להציע לאנשים כדי להחזיר לעצמם את המיניות?

"אני מעודד אנשים לקרוא ולחקור על מיניות, להכיר את הגוף האחד של השני ושל עצמם.

חלק מהחקירה נעשית לבד, לכן אני מציע למשל לעשות אמבטיה.

להאריך את זמן המקלחת כמה שאפשר, לחקור את עצמנו.

לאפשר יותר מרחב להירגע ולנשום ברגע האינטימי הזה.

להפחית בסטרס.

"הייתי מציע גם להתחיל לחקור מה עושה לנו טוב שלא חשבנו על זה לפני כן.

אולי לעשות עיסוי יחד, כשהילדים ישנים.

להיכנס למקלחת יחד ולגעת בעדינות אחד בשני.

לעורר את המיניות מחדש.

אם מגלים בסופו של תהליך שיש בעיה רפואית בתפקוד המיני, תמיד אפשר ללכת ולבדוק את זה אצל המומחים המתאימים".